ダメな自分で上手くいく!?

罪悪感感じることありますか?

ダイエットしたいのに、ついつい食べて罪悪感

言わなきゃいけないことを言い忘れて罪悪感

 

日頃の生活の中で感じること、あるのではないでしょうか?

 

実はその他にも知らない所で無意識が感じている無意識があるかもしれません。

 

先日のセッションのクライアントさまの悩みは

 

仕事の成功を実感したいけどできない

 

というものでした。これを紐解いていくと無意識にある罪悪感がその様な現実をつくっていることに気づきかれました。

 

私は悪い子だから成功を実感したらダメ
悪い子だから自分は幸せになったらダメ

 

そんな無意識のメッセージにより

 

成功を実感できず
生きづらさを感じる

 

現状をつくりだしていたのです

 

そして、罪悪感によって自分を守っていた、罪悪感は必要だったと気づかれました。

 

私は小学生の時に一人の友達から毎日の様にダメ出しをされていました。

一人になるのは怖いから大人しくそれを聞き入れていたのですが、

それが心の奥深くまで浸透していた様で、長年自信が持てない現実をつくっていました。

 

自分はダメな子だから出来る訳がない

自分はダメな子だから人に頼られるワケがない

 

順調に進んでいても、どこかで壁にぶち当たると

 

自信がない

 

が邪魔をして望まない結果となりました。

 

皆さんが思いどおりに物事が進まないのは心の奥底に自分を責めている感覚があるからなんです。

 

しかし、そんな長年の悩みもそれに気づくとそれだけで前に進める様になります。

 

私はストレスクリア®︎のセッションを通してそれに気づくと

 

自信無くてもいいやん!

 

という感覚になり、自信がない自分のままで以前はこわくてできなかったこと、例えばSNSで自分の意見を発信することや、キャリアカウンセリングの仕事で相手を気遣い言いたくても言えなかったことを竹を割った様にさらっと言える様になりました。

そして、人に頼られる、頼られないが気にならなくなり、人と比較することがほとんどなくなりました。

 

皆さんもダメダメと思っている自分を受けとめてみませんか?

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