近づくと消える!?正しい『自信がない』の扱い方

今日はハロウィンですね。
テレビを見ると渋谷は大変なことになっていますね。

テレサというオバケをご存じですか?
スーパーマリオに出てくるオバケです。
背中を向けていると近づいてくるけど、振り返るとダルマさんが転んだの様に静止するキャラクターです。

実は、このテレサの行動がストレスの解決法に通ずるものがあるのです。

例えば

自信がない

そんなハズはない!
あんたなら出来る!!

こんな感じで自信がないことを打ち消そう
とすると、背を向けたマリオに近づく
テレサの様に自信がない感覚が遅い
掛かってくるのです。

これを解決する方法は

振り返るマリオの様に

自信がない気持ちをしっかり見つめる
のです。

なんで自信がないのだろう

どんなに努力しても自信を持てない自分は
何を求めているんだろう

そんな感じに見つめることで
自信がない感覚を感じ辛くなり、
もどかしさや生きづらさが
無くなっていくのです。

ストレスクリア®︎のセッセョンは
たった2つの質問で無意識のうちに
悩みを見つめていくことで
解決に導くだけでなく、こんなに
悩んでまで手に入れたいもの
(人生のミッションとも言えるかな?)に
光を当てて引き寄せるメソッドなんです。

心の奥に潜んでいるテレサをじっくり
観察してみませんか?

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